क्या चावल लो ब्लड प्रेशर के लिए अच्छा है?

पोटैशियम और मैग्नीशियम से भरपूर पदार्थ खाने से बॉडी से टॉक्सिन बाहर निकल जाते हैं. जिससे ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में मदद मिलती है. सफेद चावल खाने से ग्लूकोज का लेवल हाई होता है जिससे ब्लड प्रेशर भी हाई हो जाता है. इसलिए ब्लड प्रेशर के मरीज को ब्राउन राइस खाने की सलाह दी जाती है.